Panduan Pendampingan Gizi pada Atlet | Perpustakaan Kementerian Kesehatan

Cite This Tampung Export Record

Judul	Panduan Pendampingan Gizi pada Atlet
Pengarang	Indonesia. DIrektorat Jenderal Kesehatan Masyarakat
Penerbitan	Jakarta : Kementerian Kesehatan, 2021
Deskripsi Fisik	iii, 91 hal ;17 x 25 cm
ISBN	9786233011082
Subjek	NUTRITIONAL REQUIREMENT SPORT NUTRITIONAL SCIENCES ATHLETES
Abstrak	Setiap atlet harus memperhatikan pemenuhan asupan gizinya terutama pada keseimbangan antara asupan dan pengeluaran energi baik pada fase sebelum, saat, dan setelah latihan atau bertanding. Atlet yang mendapatkan asupan gizi sesuai dengan karakteristik individu dan cabang olahraga akan memiliki kecukupan gizi untuk berlath dan meningkatkan performa. Performa yang baik dari atlet akan mendukung atlet memperoleh prestasi terbaiknya. Banyaknya masalah yang kerap kali ditemukan pada atlet terkait pengetahuan gizi olahraga yang rendah atau sudah out of date, menu makanan yang kurang bervariasi serta masih banyak atlet yang lebih mengutamakan penggunaan suplemen dibandingkan factor lainnya. Selain itu, peningkatan performa dan prestasi tidak hanya berasal dari Latihan yang dilakukan secara rutin, tetapi perlu didukung dengan asupan zat gizi yang seimbang dan tarator. Padahal, pemenuhan gizi atlet seharusnya mengacu pada sport nutrition pyramid (piramida gizi olahraga). Fokus utama piramida ini adaalah gi

No Barcode	No. Panggil	Akses	Lokasi	Ketersediaan
002020832	613.2 Ind p	Dapat dipinjam	Perpustakaan Pusat - Ruang Baca Umum	Tersedia
002020831	613.2 Ind p	Dapat dipinjam	Perpustakaan Pusat - Ruang Baca Umum	Tersedia

Tag	Ind1	Ind2	Isi
001			INLIS000000000008505
005			20220121122330
020	#	#	$a 9786233011082
035	#	#	$a 0010-0122000009
082	#	#	$a 613.2
084	#	#	$a 613.2 IND p
110			$a Indonesia. DIrektorat Jenderal Kesehatan Masyarakat
245	1	#	$a Panduan Pendampingan Gizi pada Atlet
260	#	#	$a Jakarta :$b Kementerian Kesehatan,$c 2021
300	#	#	$a iii, 91 hal ; $c 17 x 25 cm
520	#	#	$a Setiap atlet harus memperhatikan pemenuhan asupan gizinya terutama pada keseimbangan antara asupan dan pengeluaran energi baik pada fase sebelum, saat, dan setelah latihan atau bertanding. Atlet yang mendapatkan asupan gizi sesuai dengan karakteristik individu dan cabang olahraga akan memiliki kecukupan gizi untuk berlath dan meningkatkan performa. Performa yang baik dari atlet akan mendukung atlet memperoleh prestasi terbaiknya. Banyaknya masalah yang kerap kali ditemukan pada atlet terkait pengetahuan gizi olahraga yang rendah atau sudah out of date, menu makanan yang kurang bervariasi serta masih banyak atlet yang lebih mengutamakan penggunaan suplemen dibandingkan factor lainnya. Selain itu, peningkatan performa dan prestasi tidak hanya berasal dari Latihan yang dilakukan secara rutin, tetapi perlu didukung dengan asupan zat gizi yang seimbang dan tarator. Padahal, pemenuhan gizi atlet seharusnya mengacu pada sport nutrition pyramid (piramida gizi olahraga). Fokus utama piramida ini adaalah gizi seimbang, dilanjutkan dengan pendampingan gizi olahraga dan selanjutnya penggunaan suplemen apabila diperlukan. Piramida ini telah terbuti secara ilmiah dapat meningkatkan performa atlet dan telah digunakan oleh para ahli serta tenaga gizi olahraga. Buku pintar bagi atlet ini diharapkan dapat bermanfaat untuk meningkatkan pengetahuan atlet serta berguna bagi pihak-pijak yang terkait dengan keolahragaan untuk dapat menggalam komitmen dalam pembinaan gizi olahraga.
650	#	4	$a ATHLETES
650	#	4	$a NUTRITIONAL REQUIREMENT
650	#	4	$a SPORT NUTRITIONAL SCIENCES
990	#	#	$a 4035/1/2022
990	#	#	$a 4035/1/2022
990	#	#	$a 4035/1/2022
990	#	#	$a 4036/1/2022
990	#	#	$a 4036/1/2022
990	#	#	$a 4036/1/2022

Content Unduh katalog