Kesehatan mental yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada
dalam keadaan tentram dan tenang, sehingga memungkinkan kita
untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di
sekitar.
Seseorang yang bermental sehat dapat menggunakan kemampuan
atau potensi dirinya secara maksimal dalam menghadapi tantangan
hidup, serta menjalin hubungan positif dengan orang lain.
Sebaliknya, orang yang kesehatan mentalnya terganggu akan
mengalami gangguan suasana hati, kemampuan berpikir, serta kendali
emosi yang pada akhirnya bisa mengarah pada perilaku buruk.
